完美性爱作息时间表

3：00-5：00 不少男人会在夜里突然需求旺盛。此阶段的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。
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T B(Opq T"b:N人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。开心岛华人社区网站Rg\5i!gk5NM/j

sl|'_u9F-P23：00-1：00 此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点。
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性福方案：适合快速性爱，提高睡眠质量。开心岛华人社区网站gVI8|%~M
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3：00-5：00 不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。开心岛华人社区网站2w]!p2zR(U)C/mN

_7p1cM\tF性福方案：以生育为目的的性爱时间。开心岛华人社区网站+~@
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E B"n*R.BM-_E3Y5：00-7：00 这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。
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性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛。
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11：00-13：00 一方面是血糖升高、昏昏欲睡；一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。
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'I)vq"^*z0K7A1cTO性福方案：甜蜜半小时，而后小憩。开心岛华人社区网站&h\+d EUi!Szt

g L9kSg%N4[A13：00-15：00 创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴，在此时发现彼此更多的一面。
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性福方案：搞一点创意性爱吧。
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U[Do2j }17：00-19：00 这段时间人的语言表达能力最强，同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。
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性福方案：甜言蜜语的最佳时机。
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^c2d$WQ:_19：00-21：00 夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。
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s l&J1y*nt性福方案：来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱。

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